Метки: Полезно для здоровья

какие палки для скандинавской ходьбы

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

В этой статье мы рассмотрим, какие виды палок бывают и как выбрать палки для скандинавской ходьбы в зависимости от Вашего роста и уровня подготовки.  Виды палок для скандинавской ходьбы Для скандинавской ходьбы используются специальные...

Как открыть бальзам звездочка

Как открыть бальзам звездочка

Бальзам звездочка или, согласно надписи на упаковке «Золотая звезда», известен многим людям, благодаря своим целебным свойствам. Но главная задача нашей сегодняшней статьи рассмотреть вопрос как открыть бальзам звездочка в железной банке, особенно новый. Как...

Подушка из гречневой лузги

Подушка из гречневой лузги

Подушка из гречневой лузги в наше время приобрела большую популярность, так как гречневая лузга – натуральный, природный и экологичный наполнитель. Это плодовая оболочка гречки, высвобожденная от зерна и очищенная от посторонних примесей и пыли....

Боль в мышцах рук

Что делать если болят мышцы

Эта статья посвящена знакомству с понятиями триггерных точек, причин болей в мышцах и что делать, если болят мышцы. Боль в мышцах, в суставах или в позвоночнике испытывал каждый человек хотя бы раз в жизни....

правильная скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба как правильно ходить

Скандинавская ходьба – что это такое и для чего она нам нужна, мы уже рассмотрели в предыдущей статье. Мы рассмотрели вопросы о том, какая для этих занятий нужна одежда и обувь, как правильно выбрать...

Подушки с натуральным наполнителем

Кедровая подушка

Издревле сибирский кедр считается священным деревом и не только на Руси, благодаря своим уникальным свойствам. Поэтому и кедровая подушка тоже, в своем роде, уникальна.   В качестве наполнителя для кедровой подушки применяют шелуху и...

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба – что это такое и для чего она нужна? Оказывается, скандинавская ходьба уже не диковинка и везде можно увидеть людей, шагающих с палками не только в лесу или в парках, но и...