Рубрика: Будь здоров

Будь здоров! Эта рубрика познакомит Вас с простыми и доступными методами поддержания здоровья, здорового и правильного питания, здорового образа жизни. Здоровье — это бесценный подарок дарованный нам природой, что бы мы могли нашу жизнь прожить интересно, полноценно, творить прекрасное. Поэтому кто, как ни мы сами, ответственны за наше здоровье и нашу счастливую жизнь! Не даром пословицы гласят: «Здоровье дороже богатства», «В здоровом теле — здоровый Дух».

Ваше здоровье в Ваших руках!

мытье волос

Мытье волос ржаной мукой

А теперь поговорим о мытье волос ржаной мукой. Это довольно известный, простой и доступный способ. Нам он тоже понравился и, поэтому мы пользуемся им с удовольствием. Всё что для этого нужно, это ржаная мука...

Мытье волос головы щелоком из золы

Ни для кого не секрет, что люди с давних пор использовали золу для хозяйственных нужд. Заваривали из неё щёлок и применяли этот настой для различных целей. Вот мы и рассмотрим сегодня одну из таких...

Теплые стельки

Теплые стельки с фольгой как носить?

Вот и пришла зимушка-зима и именно сейчас становится очень актуальным вопрос выбрать самые теплые стельки и теплые стельки с фольгой как носить. По большому счету, видов теплых зимних стелек не так уж и много....

Боль в мышцах рук

Что делать если болят мышцы

Эта статья посвящена знакомству с понятиями триггерных точек, причин болей в мышцах и что делать, если болят мышцы. Боль в мышцах, в суставах или в позвоночнике испытывал каждый человек хотя бы раз в жизни....

Чем заняться на пенсии

Чем заняться на пенсии?

Время пришло и пора на пенсию, но для многих встает насущный вопрос: чем заняться на пенсии? Кто-то наслаждается долгожданным отдыхом от многолетней работы, кто-то начинает жить дачей, огородом, внуками. Кому-то доставляет радость походы по...

правильная скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба как правильно ходить

Скандинавская ходьба – что это такое и для чего она нам нужна, мы уже рассмотрели в предыдущей статье. Мы рассмотрели вопросы о том, какая для этих занятий нужна одежда и обувь, как правильно выбрать...

Подушки с натуральным наполнителем

Кедровая подушка

Издревле сибирский кедр считается священным деревом и не только на Руси, благодаря своим уникальным свойствам. Поэтому и кедровая подушка тоже, в своем роде, уникальна.   В качестве наполнителя для кедровой подушки применяют шелуху и...

Подушка из гречневой лузги

Подушка для сна

Давайте поговорим о таком привычном для нас предмете, как подушка для сна. Кто не знает о подушках? О подушках знают все! Потому что они прочно вошли в наш обиход. Хотя изначально подушками пользовались преимущественно...

скандинавская ходьба в парке

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба – что это такое и для чего она нужна? Оказывается, скандинавская ходьба уже не диковинка и везде можно увидеть людей, шагающих с палками не только в лесу или в парках, но и...

Гидромассаж

Как делать гидромассаж

Наверняка, многие из Вас задавались такими вопросами:  как делать гидромассаж, какие правила гидромассажа существуют и какие есть особенности и противопоказания. Но кто лучше Вашего тела Вам об этом подскажет? Поэтому строгих указаний, как массировать...